Phobidilia.com – Manfaat Jantung Pisang Untuk Kesehatan Tubuh, Di Indonesia kini sudah banyak sekali mengolah jantung pisang menjadi sayur.
Manfaat jantung pisang hingga saat ini masih belum di ketahui, tidak seperti reputasi buahnya yang sudah populer.
Jika dilihat dari sisi kesehatan, mengonsumsi jantung pisang ternyata dapat memberikan berbagai manfaat, salah satunya sperti, meredakan infeksi, hingga mengatasi masalah perdarahan berlebihan saat menstruasi.
Terdapat beragam manfaat jantung pisang yang bisa di dapatkan dari kandungan nutrisinya yang tidak kalah lengkap dengan buahnya, Agara tidak semakin penasaran, penjelasana lebih lengkapnya berikut ini.
Ragam manfaat untuk kesehatan tubuh
Beberapa penelitian telah menemukan potensi manfaat sayur jantung pisang untuk kesehatan tubuh, berikut ini adalah beberapa di antaranya.
1. Tinggi Kandungan Antioksidan
Kandungan yang terdapat pada jnatung pisang terdiri dari vitamin, flavoid, dan protein, ketiganya memiliki efek antioksidan yang baik untuk tubuh.
Antioksidan yang terdapat pada ekstrak jantung pisang, dipercaya dapat menstabilkan radikan bebas yang dapat menjadi penyebab timbulnya berbagai penyakit kronis, jadi, jantung pisang berfusngsi untuk mencegah penyakit, seperti kanker serta penyakit jantung.
2. Dipercaya Baik Untuk Penderita Diabetes
Manfaat jantung pisang yang satu ini bisa didapatkan dari pengolahan ekstraknya, mengonsumsi ekstrak jantung pisang secara rutin selama 30 hari dalam jumlah tertentu, telah dipercaya dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Tidak hanya itu, ekstrak jantung pisang juga berpotemsi dapat menigkatkan kadar homoglobin titil dalam darah, meski begitu, sebelum memasukkan ektrak jantung pisang dalam asupan harian anda, maka ingatlah untuk selalu berdiskusi dengan dokter.
3. Meredakan Gejala PMS
Manfaat jantung pisang yang di kukus dengan di campurkan yogurt dan kelapa parut di percaya dapat membantu untuk meredakan gejala PMS.
Manfaat jantung pisang ini akan membantu dalam mengurangi gangguan pada saluran pencernaan serta mencegah pembengkakan.
4. Membantu Kurangi Perdarahan Saat Haid
Bagi anda yang mengaalmi pendarahan cukup banyak ketika haid, mengonsumsi jantung pisang yang telah di masak bersama 250 ml yogurt dinilai dapat mengatasinya.
Sebab, kombinasi kedua makanan ini dapat meningkatkan produksi hormon progesteron yang dapat mmebantu meredakan perdarahan berlebihan ketika haid.
Nah itulah manfaat jantung pisang untuk kesehatan tubuh anda, jadi mulai sekarang jangan ragu lagi jika ingin mengonsumsinya, karena terdapat beberapa manfaat untuk tubuh .
