9 Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan Tubuh
9 Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan Tubuh

9 Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan Tubuh

Posted on

Phobidilia.com – Tahukah kamu bahwa teh hijau memiliki beberapa kandungan seperti polifenol, fluoride, vitamin C, vitamin K, kalsium, kalium, natrium, flour, seng dan mangan. Karena itu banyak manfaat kesehatan dari teh ini.

Teh hijau di kenal sebagai teh pelangsing. Namun tidak hanya itu, teh hijau memiliki manfaat lain untuk menjaga kesehatan tubuh. Berikut manfaatnya.

1. Melawan sel kanker

Manfaat teh hijau yang pertama yaitu melawwan sel kanker, kandungan polifenol dalam teh hijau memiliki peran dalam membnatu membunuh sel kanker serta menghentikan pertumbuhan kanker.

Mengonsumsi teh hijau secara rutin pada wanita disebut menurunkan risiko rekena kanker ovarium serta kanker endmetrium.

2. Menurunkan kolesterol

Teh hijau baik untuk menurunkan kadar kolesterol. Hal ini di sebabkan karena kandungan polifenol dalam teh hijau kemungkinan dapat menghalangi kolesterol diserap usus sekaligus membantu menyingkirkannya.

3. Bagus untuk diet

Teh hijau bermanfaat dalam membakar lemak serta meningkatkan metabolisme tubuh. kadar katekin yang terkandung dalam teh hijau inilah yang mampu membakar lemak tubuh. Hal ini tentunya bagus untuk program dietmu, minum teh hijau.

4. Mencegah untuk diet

Teh hijau dapat meningkatkan kinerja insulin serta dapat membantu mengurangi kadar gula darah pada penderita diabetes.

5. Menstabilkan tekanan darah

Mengonsumsi teh hijau secraa rutin dapat membantu kamu memiliki kadar tekanan darah yang lebih rendah serta terkontrol.

6. Mempercantik kulit wajah

Manfaat teh hiau untuk kecantikan yaitu dapat mempercantik kulit. Mengonsumsi teh hijau akan mengeluarkan racun dari kulit, menyembuhkan noda dan bekas luka, mengurangi peradangan, serta meningkatkan elastisitas kulit.

7. Mengurangi lingkaran hitam pada mata

Kandungan antioksidan serta tanin memberi manfaat teh hijau untuk mengobati mata yang bengkak serta mengurangi lingkaran hitam di bawah mana mu.

Zat tersebut membantu untuk menyusutkan pembuluh darah di bawah kulit halus di sekitar mata yang dapat mengurangi peradangan serta pembengkakan.

8. Mengobati jerawat

Kandungan katekin dalam teh hijau dapat mengobati jerawat mu. Hal ini karena kadar katekin dalam teh hijau bersifat anti bakteri, membantu mengatur ketidakseimbangan jormon, serta anti inflamasi yang jadi penyebab timbulnya jerawat.

9. Mencegah penuaan

Manfaat teh hijau lainnya yaitu dapat mencegah penuaan dini yang terjadi di kulit. Hal tersebut karena teh hijau mengandung polifenol yang membantu untuk menetralisir radikal bebas berbahaya yang dapat menyebabkan kerusakan signifikan di kulit.

Leave a Reply

Your email address will not be published.