8 Manfaat Daun Katuk Untuk kesehatan
8 Manfaat Daun Katuk Untuk kesehatan

8 Manfaat Daun Katuk Untuk kesehatan

Posted on

Phobidilia.com- 8 Manfaat Daun Katuk Untuk kesehatan – Di kalangan ibu menyusui daun katuk mungkin sudah sangat mengenalnya. Sayuran satu ini diyakini dapat membantu melancarkan air susu ibu.

Akan tetapi, tak hanya baik untuk melancarkan ASI, sayur satu ini mempunya berbagai manfaat lainnya untuk kesehatan.

Kandungan nutrisi yang lengkap membuat daun satu ini punya banyak sekali manfaat. Berikut ini, kami akan berbagi 8 Manfaat Daun Katuk Untuk kesehatan.

1. Menyembuhkan luka

Kandungan vitamin C yang terdapat di daun katuk ini dapat menyembuhkan luka. Vitamin C dapat mmebantu pembentukan kolagen.

Ketika kulit luar mengalami luka, maka vitamin C dari daun katuk akan dipecah serta diangkut dengan aliran darah ke sel yang memerlukan, khususnya kulit yang luka.

2. Mencegah infeksi bakteri

Khasita lainnya dari daun ini adalah mencegah infeksi bakteri. Ekstrak etanol didalam sayur ini mampu menghambat pertumbuhan bakteri penyebab pneumonia serta bakteremia.

3. Menjaga imun

Vitamin C pada daun katuk ini juga berfungsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Ketika aupan vitamin C tercukupi, maka sistem kekebalan tubuh lebih kuat didalam melawan bakteri, virus dan lainnya.

4. Mengatasi dan mencegah peradangan

Kandungan vitamin C dan karotenoid bersifat antioksidan yang membua t daun ini bisa melindungi sel tubuh dari kerusakan serta peradangan karena radikal bebas.

Sebuah penelitian menyebutkan jika zat antiradang pada daun katuk ini mampu mengurangi bengkak yang lebih cepat dari pada obat papaverine.

5. Mencegah obesitas

Kelebihan berat badan tentu bisa menjadi salah satu pemicu gangguan kesehatan. Daun katuk mengandung serat, flavonoid, serta air bisa membantu perut kenyang yang lebih lama.

Sehingga, secara tak langsung daun yang satu ini bermanfaat untuk dapat menurunkan badan.

6. Menurunkan kadar gula darah

Sayur katuk juga memiliki kandungan sifat anti diabetes yang mampu menurunkan kadar gula darah. Tak hanya itu, daun ini berperan untuk mengurangi obesitas yang menjadi salah satu pemicu diabetes bisa menurun.

7. Melancarkan pencernaan

Kandungan serat yang tinggi didalam daun katuk ini juga sangat bagus untuk melancarkan pencernaan. Kandungan ini dapat menjaga bakteri baik didalam usus sebagai prebiotik.

Serat didalam daun ini juga mampu membantu penyerapan air, mempercepat pergerakan feses lewat usu, serta mencegah sembelit.

8. Menjaga kesehatan tulang

khasiat selanjutnya ialah menjaga kesehatan tulang. Sayur satu ini mengandung kalsium yang bagus untuk kesehatan tulang serta meningkatkan energi didalam tubuh.

Tak hanya itu, kandungan didalam daun ini juga berperan untuk tuluang yakni fosfor. Dua kandungan mineral ini berperan didalam meningkatkan kekuatan tulang.

Leave a Reply

Your email address will not be published.