4 Cara Memutihkan Kulit Secara Alami
4 Cara Memutihkan Kulit Secara Alami

4 Cara Memutihkan Kulit Secara Alami

Posted on

Phobidilia.com – 4 Cara Memutihkan Kulit Secara Alami – Kini tidak sedikit dari kaum hawa yang selalu mencari cara untuk memutihkan badan secara alami, dengan badan yang putuh bersih, tampilan bisa menjadi lebih menarik.

Memiliki kulit yang kusam di karenakan banyak hal, muali dari tumpukan sel-sel kulit mati, terlalu sering terkena sinar mata hari, stres, gaya hidup yang tidak bagus, polusi udara, hingga dikarenakann masalah kondisi medis.

Jika permasalahannya yaitu karena kondis medis, sudah pasti anda harus mengonsultasikannya kepada dokter kulit.

Namun jika bukan karena kondisi medis, maka anda bisa melkaukan cara untukmemutihkan badan secara alami.

1. Minum Air Putih Yang Cukup

Dengan minum air putih yang cukup bisa menjadi cara mmeutihkan badan secara alami, dengan minum air putih yang cukup, maka tubuh anda bisa terdehidrasi dengan baik.

Jika tubuh anda terhidrasi dengan baik, maka otomatis kulit tubuh dapat menjadi lebih kenyal dan elastis serta patinya kulit anda terlihat lebih cerah.

DEngan minum air putih yang cukup juga dapat membantu membuang racun dalam tubuh melalui urine Racun yang mengendap dalam tubuh dapat membuat aliran darah tidak lancar sehingga dapat menghambat aliran oksigen dalam tubuh sehingga berdampak pada kulit yang terlihat kusam.

2. Tidur Yang Cukup

Cara memutihkan badan yang ke dua yaitu dengan tidur yang cukup, seseorang yang tidur dengan cukup dapat membuat kulit mereka tampak lebih lembab serta cerah.

Ketika tidur, sel-sel dalam kulit akan melakukan regenerasi dengan cepat, terutama pada saat tidur malam, sel-sel tersebut akan menciptakan kolagen secara alami seihingga dapat membuat kulit menjadi lebih ternutrisi secara alami.

Belum lagi aliran darah akan menjadi lebih lancar ketika anda tidur sehingga dapat membantu untuk menyalurkan nutrisi dengan baik ke seluruh kulit.

3. Perbanyak Mengonsumsi Buah Dan Sayur

Cara untuk memutihkan badan secara alami juga bisa dilakukan dengan memperbnayak mengonsumsi buah dan sayur setiapa harinya.

Buah dan sayur mengandung banyak sekali vitamin yang dibutuhkan oleh kulit untuk melakukan proses regenerasi, vitamin yang dibutuhkan oleh kulit yaitu vitamin B, C, dan E.

Ketiga vitamin tersebut di dapat dari buah dan sayur seperti wortel, tomat, sayuran hijau, anggur, alpukat, aple, pepaya, dan masih banyak lagi yang lainnya.

4. Menggunakan Sunscreen Meski Di Dalam Ruangan

Kita selalu menganggap jika sunscreen hanya digunakan di luar ruangan saja, padahal untuk memproteksi kulit tubuh anda dari efek radiasi, maka sunscreen juga dapat anda gunakan di dalam ruangan.

Hal tersebut di lakukan untuk mencegah terjadinya paparan sinar UVA, Paparan sinar UVA ini dapat menjadikan warna kulit wajah dapat kusan dan menghitam.

Jika di luar ruangan, anda membutuhkan sunscreen dengan SPF 30m di dalam ruangan anda bisa menggunakan sunscreen dengan SPF 15 saja.

Leave a Reply

Your email address will not be published.